Contenuto di zuccheri
Molte persone hanno la sensazione di ingrassare magiando poco, oppure fanno delle lunghe diete senza alcun risultato. Questo dipende dal fatto che non conosciamo il reale apporto calorico della maggior parte degli alimenti e molte volte, anche quei cibi o bevande che a noi sembrano ininfluenti nella dieta dimagrante, hanno un contenuto di zuccheri, e quindi di calorie, molto elevato.
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(inviato da: Drago)
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